4月
6
2022

正念:领导 & 沟通

11:00 a.m. - 12:00 p.m.

虚拟
田野里的花

领导 & 沟通

本系列研讨会, 与NJ Hope and Healing合作推出, 是为了加强大脑专注于当下发生的事情的能力吗, 用善意迎接现在, 回应而不是反应.

在本系列中, 你会了解到正念减压法,以及它是如何改变你的神经通路的, 增强免疫系统, 帮助管理疼痛, 促进更健康的关系. bt365电子平台将讨论压力的触发因素和应对它们的健康策略. 最后,你将学会如何回应自己 & 善待他人,不做评判,这样可以提升你的情绪,让你更快乐!

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